Cascara: Príprava lahodného nápoja z kávových šupiek, ktorý si zamilujete
Cascara: Príprava lahodného nápoja z kávových šupiek, ktorý si zamilujete
Ahojte priatelia, dnes by sme sa s vami radi podelili o náš najnovší objav - cascaru! Toto kúzelné slovo označuje sušené kávové šupky, z ktorých sa dá pripraviť fantastický nápoj plný chuti a zdravotných benefitov. Ak ste o cascare ešte nepočuli, ste na správnom mieste!
V tomto článku sa dozviete všetko podstatné - čo presne cascara je, odkiaľ pochádza, ako chutí a hlavne, ako si tento lahodný nápoj môžete jednoducho pripraviť doma. Sľubujem, že po prečítaní budete cascaru milovať rovnako ako my!
Čo je cascara a odkiaľ pochádza
Cascara, po španielsky "šupka", sú vlastne usušené šupky kávových čerešní. Keď sa kávové zrná spracovávajú, šupky sa zvyčajne vyhadzujú alebo používajú ako hnojivo. V niektorých krajinách, napríklad v Jemene či Etiópii, však majú dlhú tradíciu prípravy nápoja práve z týchto šupiek.
V posledných rokoch sa cascara stáva čoraz populárnejšou aj v západnom svete. Čoraz viac kaviarní a značiek objavuje jej jedinečnú chuť a výhody. Niet divu, veď okrem skvelej chuti ponúka aj množstvo zdravotných benefitov!
Chuť a zdravotné benefity cascary
Ako vlastne cascara chutí? Predstavte si jemne sladkú chuť sušeného ovocia s tónmi čerešní, hrozienok a čokolády. V porovnaní s kávou je cascara menej intenzívna a horkastá. Pripomína skôr ovocný čaj, ale s výraznejšou, plnšou chuťou.
Okrem lahodnej chuti má cascara aj kopec zdravotných výhod:
- Je bohatá na antioxidanty, ktoré podporujú imunitu a spomaľujú starnutie
- Obsahuje menej kofeínu ako káva, takže vás jemne povzbudí bez nežiadúcich účinkov
- Vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáha s trávením a pôsobí sýtivo
Nie je cascara proste perfektná? Poďme sa teda pozrieť, ako si ju môžete pripraviť v pohodlí domova!
Podrobný návod na prípravu cascary
Príprava cascary je hračka! Budete potrebovať:
- 20g cascary (na 1 porciu)
- 500ml horúcej vody
- Ľubovoľné sladidlo podľa chuti (med, trstinový cukor...)
- Sitko alebo filter na preliatie
Postup:
- Cascaru nasypte do french pressu, kanvice alebo šálky.
- Zalejte horúcou vodou (nie vriacou, cca 90-95°C).
- Nechajte lúhovať 5-7 minút. Čím dlhšie, tým bude nápoj silnejší.
- Preceďte cez jemné sitko alebo filter do šálky.
- Doslaďte podľa chuti medom či trstinovým cukrom.
- Vychutnávajte teplé alebo nechajte vychladnúť a podávajte s ľadom ako osviežujúci letný drink!
Tip: Ak máte radi nápoje s mliekom, skúste do cascary pridať trochu mandľového či kokosového mlieka. Výsledkom bude krémová dobrota!
Alternatívne využitie cascary
Cascaru ale nemusíte len piť! Skúste ju využiť aj inak:
- Pridajte lyžičku cascary do smoothie pre zaujímavú príchuť
- Posypte ňou jogurt alebo müsli
- Používajte ju ako prísadu do koláčov, sušienok či domácich energetických tyčiniek
- Pripravte si cascara kokteil s rumom alebo ginom
Fantázii sa medze nekladú, nebojte sa experimentovať!
Záver
Tak čo, presvedčili sme vás, že cascara stojí za vyskúšanie? Verím, že po prečítaní tohto článku už viete, čo je cascara zač a prečo by ste jej mali dať šancu. Je chutná, zdravá a jej príprava je úplne jednoduchá!
Cascara je viac než len kávový odpad - je to nápoj budúcnosti. Doprajte si tento jedinečný zážitok a zároveň podporíte udržateľnosť v kaviarenskej výrobe. Tak na zdravie, priatelia!
S láskou, tím caffeitaliano.sk
PS: Vedeli ste, že z jednej kávovej čerešne získame len 2 kávové zrná, ale až 40g cascary? To je ďalší dôvod, prečo cascaru milujem - vďaka nej sa zužitkuje omnoho viac surovín!